Как вкусно запечь батат: простой рецепт для идеального ужина

31 января 2026, 01:10

Запеченный батат – это не только изысканное, но и полезное блюдо, которое порадует вас своим насыщенным вкусом. Нежные дольки, приправленные ароматными специями, идеально подойдут как гарнир или самостоятельное угощение на ужин. Вот как можно недорого и быстро приготовить это чудесное угощение.

Что понадобится

Батат: 1 штука
Молотый черный перец: 0.5 чайной ложки
Соль: 0.5 чайной ложки
Петрушка: 1 пучок
Чеснок: 3 зубчика
Сметана: 50 г
Оливковое масло: 2 столовые ложки
Паприка: 0.5 чайной ложки
Прованские травы: 1 чайная ложка

Инструкция по приготовлению

Первым делом необходимо очистить батат.

Затем нарезать его средней толщины дольками.

В отдельной емкости смешать оливковое масло с прованскими травами.

Добавить в масло черный перец, соль и паприку для аромата.

Обмазать дольки батата получившейся смесью и выложить на противень, предварительно застеленный фольгой.

Запекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке около 25 минут, до мягкости.

Тем временем можно приготовить соус: соединить сметану с мелко нарезанной петрушкой и чесноком. Приправить по вкусу солью и перцем.

Готовые дольки подавать вместе с ароматным сметанно-чесночным соусом.

Этот простой рецепт запеченного батата позволит добавить в ваш рацион здоровое и вкусное блюдо. Не забудьте поделиться им с вашими друзьями в социальных сетях!

Источник: Еда.ру

Топ

Непревзойденное шоколадное безе-печенье за полчаса

Хотите удивить родных чем-то вкусным и необычным? Шоколадное печенье-безе станет идеальным выбором! Этот удивительный десерт сочетает в себе хрустящую текстуру и насыщенный шоколадный вкус, при этом его приготовление займет всего полчаса. Узнайте, как...

Вчера, 23:31

Пряный трюфель: наслаждение осени в каждом кусочке

Приготовление конфет «Пряный трюфель» — это отличный способ добавить ярких эмоций в уютные осенние вечера, когда хочется насладиться чем-то сладким вместе с чашечкой горячего чая. Эти сладости дарят удивительное сочетание вкусов....

Вчера, 22:31

Каждое второе заведение общепита в России избегает контроля

Согласно последнему исследованию, каждая вторая новая точка общественного питания в России не уведомляет Роспотребнадзор о начале своей деятельности, тем самым уходит от обязательного контроля качества продуктов. В столице страны эта цифра достигает...

Вчера, 21:35

Блины на каждый вкус: как отпраздновать третий день Масленицы

Третий день Масленицы уже наступил, и это значит, что зятьям и тёщам стоит приготовиться! В соответствии с традицией, принято навещать тёщу и наслаждаться её чудесными блинами, которые готовятся с любовью и вниманием. Опыт тёщи вселяет уверенность в...

Вчера, 20:47

Необычные котлеты с творогом, которые удивят вас своей нежностью

Кулинарные эксперименты открывают множество неожиданных вкусов. Один из таких рецептов — котлеты с добавлением творога, которые превращают обычное блюдо в кулинарный шедевр. Их нежность и сочность заставляют забыть о том, что в составе...

Вчера, 19:40

Арахисовые колечки: восхитительное печенье для праздничного стола

Ароматные рассыпчатые арахисовые колечки, знакомые с детства, идеально подойдут для новогодних угощений. С их помощью можно создать не только вкусное, но и стильное дополнение к вашего праздничному столу. Идеальное дополнение к новогоднему...

Вчера, 18:18

Изюминка зимнего борща: заготовки с яблоками вместо свеклы

Заготовки для борща — это универсальный способ радовать себя и близких вкусным блюдом в любое время года. Они не только экономят время на кухне, но и позволяют наслаждаться вкусом домашней еды даже в холодные зимние дни. Как приготовить уникальные...

Вчера, 17:05

Гурманам на заметку: лучшие супы с копчеными ребрышками

Аромат копченых ребрышек в доме способен вызвать неописуемый гастрономический восторг. Почему бы не создать атмосферу уюта и тепла, приготовив насыщенные супы, которые порадуют своих домашних? В этой статье представлено несколько самых...

Вчера, 15:51

Наслаждайтесь сытным смузи из ягод в любое время года

Зима – отличный повод приготовить вкусные и полезные смузи с ягодами, которые подойдут как для завтрака, так и в качестве перекуса. Неважно, свежие это ягоды или замороженные, результат будет впечатляющим! Ингредиенты для двух порций 100 мл теплого...

Вчера, 14:48

Вареники с картошкой: секреты тончайшего теста и идеальной начинки

Представляем вам рецепт вареников с картошкой, которые недаром вызывают слезы счастья. Эти вареники наделены не просто вкусом, а настоящей магией, благодаря тонкому тесту, которое на ощупь словно облачко. Здесь таится секрет: правильный подход к...

Вчера, 13:57

Солянка сковородная со свининой

Солянка — это не просто блюдо, а целая кулинарная история, полная ароматов и впечатлений. Сегодня на повестке дня — солянка, приготовленная на сковороде со свининой. Простой и вкусный рецепт подарит вам уютные моменты...

Вчера, 12:59

А посуда мчит по просторам: путешествие в мире керамики

Непревзойдённая эволюция посудыКерамика, когда-то рожденная в пламени, сегодня принимает новые горизонты. Она не просто утилитарный предмет, а настоящая история, материализованная в форме. От первых глиняных изделий до современных дизайнерских...

Вчера, 11:38

Роскачество запустит масштабную проверку быстрорастворимой лапши

В 2026 году Роскачество намерено провести тщательное исследование образцов быстрорастворимой лапши, доступной на полках российских магазинов. Об этом сообщает РИА Новости, ссылаясь на заявление Максима Протасова, главы организации. Запросы...

Вчера, 10:24

Ароматные коржики на сметане: идеальный рецепт для уютного чаепития

Для всех ценителей домашней выпечки подготовлен простой и увлекательный рецепт коржиков на сметане, которые порадуют вас и ваших близких. Эти угощения просто созданы для того, чтобы быть съеденными за чашкой чая или кофе в компании родных...

Вчера, 09:12

Сочный кусочек бараньей лопатки с гранатовым соусом в духовке

Баранья лопатка в гранатовом соусе — это настоящее гастрономическое наслаждение, которое легко приготовить в домашних условиях. Она радует не только своим вкусом, но и ярким внешним видом. Ингредиенты для блюда 2 кг бараньей лопатки 6 зубчиков...

Вчера, 08:13

Нежный клубничный торт в честь 8 марта: пошаговый рецепт

Сочная и ароматная выпечка, которая тает во рту — именно такая она, эта клубничная жемчужина. В преддверии 8 марта приготовлен эффектный бисквитный торт, который успеет стать настоящей кулинарной звездой праздника. С внешнего вида до внутреннего...

Вчера, 06:54

Как погода вдохновила на кулинарные эксперименты

Необычные находки на кухне в дождливый день Сегодняшняя погода откровенно напоминала о том, что зимние дни все еще могут быть непредсказуемыми. Утро началось с яркого солнца, однако вскоре тёмно-синие тучи заняли небосвод. В итоге небо загремело, и на...

Вчера, 05:46

Еда с отрицательной калорийностью: как низкоуглеводные овощи помогают контролировать вес

В современном мире, полном противоречивых диет и рекомендаций, концепция продуктов с «отрицательной калорийностью» продолжает набирать популярность. Основной акцент сделан на овощах и зелени с низким содержанием углеводов, таких как огурцы, помидоры и...

Вчера, 04:19

Как сделать духовку блестящей всего за несколько минут с помощью простого средства

Сегодня в магазинах представлен огромный выбор чистящих средств, но многие продолжают доверять проверенным народным рецептам. Простое мыльно-содовое средство может стать идеальным...

Вчера, 02:52

Как приготовить киевский торт: пошаговый рецепт и секреты

Создание классического киевского торта не только порадует сладкоежек, но и станет увлекательным кулинарным путешествием. Этот десерт, который когда-то радовал советских гурманов, требует немного терпения, но результат вас удивит. Начнем с подготовки...

Вчера, 01:38