Ланчбоксы для детей: 5 быстрых идей на неделю без скучных бутербродов

Ланчбоксы для детей: 5 быстрых идей на неделю без скучных бутербродов

Что же покласть ребенку в ланчбокс, когда традиционные бутерброды надоели?

Сырный конструктор

  • Воспользуйтесь тонким лавашем или тортильей.
  • Нанесите слой мягкого творожного сыра.
  • Подготовьте отдельно начинки: полоски ветчины или индейки, слайсы огурца и лист салата, поместив их в контейнер.
  • Ребенок сможет самостоятельно завернуть начинку в лаваш, что не только увлекательно, но и предотвращает размокание продуктов.
  • Боул-сюрприз

  • Отварите гречку, пасту или рис и поместите в контейнер.
  • Дополните его кубиками запеченной курицы или фрикадельками, тертой морковью и горошком, расположив их рядом.
  • Дайте ребенку возможность смешать все ингредиенты перед едой.
  • Фруктовый перекус

  • Нарежьте сыр, например, чеддер или сулугуни, и яблоко или грушу (обязательно сбрызните лимоном для сохранения свежести).
  • Добавьте горсть орехов, таких как миндаль или кешью, или небольшие зерновые хлебцы.
  • Этот вариант сытный, полезный и не оставляет следов на руках, что идеально для коротких перемен.
  • Эти простые идеи помогут разнообразить ланчбоксы ваших детей, обеспечив их вкусными и полезными перекусами без лишних хлопот.

    Источник: Шеф повар Евгений Овчаров

    Топ

      Как выбрать идеальный пломбир: секреты и советы
      Веселье и традиции: Масленица 2026 на Куликовом поле
      Когда правильное питание вредит здоровью
      Кофе Kirsch: Вкусная встреча с вишневыми нотами
      Как выбрать идеальное удобрение для сада
      Ланчбоксы для детей: 5 быстрых идей на неделю без скучных бутербродов
      Загадки Светицховели: Иконы, которые видят человеческие души
      Борщ: кулинарный вызов или мужское искусство?
      Томаты: секреты успешного выращивания рассады в 2025 году
      Причины сильного пенообразования растительного масла при жарке
      Необычные блюда из редиса, которые стоит попробовать
      Неповторимый кулич: полезный диетический рецепт без дрожжей и сахара
      Натуральные средства для уборки: создаем чистоту без химии
      Выбор идеального сочетания: хурма и лайм
      Как правильно обрезать яблони, сливы и вишни осенью
      Ошибки в дизайне, которые превратят ваш интерьер в кошмар
      Как эффективно избавиться от зубного налета дома: советы стоматолога
      Кофе больше не поможет? Откройте для себя альтернативы для бодрости
      Как приготовить нежные котлеты из куриной грудки: простой и вкусный рецепт
      Как обеспечить клематисам пышное цветение: секреты и советы

    Лента новостей