Куриная грудка с медовым маринадом: легко и вкусно

Куриная грудка с медовым маринадом: легко и вкусно

Приготовьте восхитительную куриную грудку в медово-горчичном маринаде — идеальный рецепт для семейного ужина или дружеской вечеринки. Это блюдо с легким, но насыщенным вкусом поражает своей простотой и ароматом!

Список ингредиентов

  • Куриная грудка — 2 шт.
  • Мёд — 2 ст. ложки
  • Дижонская или обычная горчица — 2 ст. ложки
  • Чеснок — 2 зубчика (измельчить)
  • Оливковое или подсолнечное масло (нерафинированное) — 1 ст. ложка
  • Соль, перец, паприка — по вкусу
  • Сок лимона — 1 ст. ложка (по желанию)

Этапы приготовления

  • Разрежьте грудки вдоль пополам и слегка отбейте их, чтобы они стали более нежными.
  • В глубокой миске смешайте соль, перец, паприку, мед, горчицу, чеснок, оливковое масло и лимонный сок. Поместите куриные грудки в получившуюся смесь и оставьте мариноваться на 20 минут, а лучше — на большее время для intensifying вкуса.
  • На разогретой сковороде или гриле обжарьте курицу на среднем огне, примерно по 4–5 минут с каждой стороны, до появления золотистой корочки.
  • Подавайте с овощами-гриль, свежим зеленым салатом или отварным рисом для полноты вкусового букета.
  • Примечание: Чтобы куриная грудка осталась сочной, не переварите ее — мясо готовится довольно быстро!

    Таким образом, приготовить сытное и вкусное блюдо действительно просто. Приятного аппетита!

    Источник: I PLOV YOU!

    Лента новостей