Нежный десерт без сахара в удобных стаканчиках, который легко и быстро готовится. Смешивайте любимые фрукты и ягоды, чтобы каждый раз создавать уникальное лакомство!
Калорийность и порции
На 100 граммов продукта: 110 калорий, 6 г белков, 6 г жиров, 8 г углеводов.
Рецепт рассчитан на 3 порции по 235 г.
Приготовление основного слоя
Ингредиенты:
- Мягкий творог (5%) — 250 г
- Творожный сыр (например, "Almette" или "Hochland") — 100 г
- Сироп топинамбура — 25 г
- Пребиосвит фитнес — 3 г
- Ванильная паста — 1 г
- Желатин (220 Блум) — 4 г
- Вода для желатина — 24 г
Приготовление:
Приготовление фруктового слоя
Ингредиенты:
- Фрукты на выбор — 150 г
- Пребиосвит фитнес — 2 г
- Сироп топинамбура — 10 г
- Вода — 150 г
- Желатин (220 Блум) — 15 г
- Лимонный сок — 2 г
Приготовление:
Сборка десерта
Не бойтесь экспериментировать с фруктами — ваш десерт станет еще вкуснее! Чтобы порадовать свою семью полезными блюдами, обратите внимание на другие рецепты!
